Distracción en internet, intentar limitar el tiempo que paso en las redes sociales. Falta de motivacion, intentar establecer metas y plazos claros para proyectos y tareas.
Distracción en internet, intentar limitar el tiempo que paso en las redes sociales. Falta de motivacion, intentar establecer metas y plazos claros para proyectos y tareas.
Hola Crystian,
Entiendo que estás enfrentando desafíos con las distracciones en Internet y la falta de motivación. Aquí te dejo algunas sugerencias que podrían ayudarte a superar estos obstáculos.
Para la distracción en Internet, podrías considerar el uso de aplicaciones de bloqueo de sitios web y redes sociales durante tus horas de estudio. Estas aplicaciones te permiten establecer un horario durante el cual ciertos sitios web o aplicaciones estarán bloqueados. Por ejemplo, puedes configurarlo para bloquear Facebook, Instagram, Twitter, etc., durante tus horas de estudio. Algunas aplicaciones populares para esto son StayFocusd, Freedom y SelfControl.
En cuanto a la falta de motivación, establecer metas claras y plazos para tus proyectos y tareas es un gran paso. También te recomendaría que intentes dividir tus tareas en partes más pequeñas y manejables. Esto puede hacer que las tareas parezcan menos abrumadoras y te proporcionará una sensación de logro a medida que completes cada parte. Además, podrías considerar la técnica Pomodoro, que implica trabajar durante un periodo de tiempo determinado (por ejemplo, 25 minutos), seguido de un breve descanso (5 minutos). Esto puede ayudarte a mantener la concentración y la motivación durante tus sesiones de estudio.
Espero que estas sugerencias te sean útiles. Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es posible que necesites experimentar un poco para encontrar las técnicas que mejor funcionen para ti.
Espero haber ayudado y buenos estudios!