Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- las redes sociales, ocurre cuando llego a un punto algido de estres, cuando se me complica la comprensión de informacion.
- el trabajo, ocurre cuando me escriben o llaman del trabajo pero fuera del horario correspondiente, pues terminaba mas estresado por el trabajo que ya no continuaba con el curso que tenia que enfocarme.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- para el tema de las redes sociales, he creado horarios para los cuales reviso e investigo todo hasta satisfacer mi curiosidad.
- para cuando tenga interrupciones del trabajo, compartir de mi horario de estudios a mi jefe superior para buscar su comprension y destinar una horario en el cual estoy mas predispuesto a recibir indicaciones laborales.
