Hola Martinsebastiantigani,
Entiendo que estás teniendo dificultades con dos barreras específicas en tu autodesarrollo. Una de ellas es la distracción con aplicaciones o amistades, y la otra es la falta de enfoque y constancia en tus estudios.
Para abordar la distracción con aplicaciones o amistades, te sugiero que establezcas límites claros para ti mismo. Por ejemplo, puedes establecer horarios específicos en los que te permitas usar aplicaciones o socializar con amigos, y fuera de esos horarios te comprometas a enfocarte en tu trabajo o estudio. También puedes utilizar aplicaciones o extensiones de navegador que bloqueen temporalmente el acceso a ciertas aplicaciones o sitios web que te distraigan.
En cuanto a la falta de enfoque y constancia, te recomendaría que establezcas metas claras y realistas para tus estudios. Puedes dividir tus tareas en pequeñas partes y asignarles plazos específicos. Además, es importante que te organices y establezcas una rutina diaria o semanal en la que dediques tiempo específico a cada tema de estudio. Esto te ayudará a mantener el enfoque y evitar saltar de un tema a otro sin terminar ninguno.
Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es posible que necesites ajustar estos consejos a tus propias necesidades y preferencias. Lo importante es encontrar lo que funciona mejor para ti y ser constante en la aplicación de tu plan de acción.
Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras y lograr un autodesarrollo más efectivo. ¡Sigue adelante y no te rindas!
Espero haber ayudado y buenos estudios!
