¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? Las distracciones en las redes sociales Personas que me marcan
¿Cómo y cuándo ocurren? Cuando estoy haciendo algo importante me aparecen las notificaciones de las redes sociales y cuando me doy cuenta he perdido mucho tiempo en eso O también cuando recibo llamadas de amigos y familiares
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. Desactivar las notificaciones de mis redes sociales o cerrar la app mientras estoy haciendo algo importante Contestar y decirles a las personas que me encuentro en una actividad importante y no puedo hablar por mucho tiempo.
