Creo que mis principales barreras son:
- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
- Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal
Para el primero mi plan de acción sería: configurar el modo enfoque mi teléfono podría ser un cambio significativo.
Para la segunda barrera creo que el priorizar y mantenerme en el presente es fundamental, tratar de separar las cosas personales del trabajo y las personales de lo laboral. Pasa mucho que estas en el trabajo y te quedas pensando en si tuviste algún problema en casa o hay algo que dejaste pendiente, pero que no puedes solucionar hasta regresar y sin embargo te consume tiempo y productividad en tus actividades profesionales.
