1- Las notificaciones, aunque poco a poco he estado trabajando en eso, trato de ponerme horas de estudio y cuando tengo esas horas, alejo el celular o lo apago, hasta que termine mis horas de estudio o mis tareas.
2- El que me hablen cuando estoy estudiando, me incomoda mucho ya que me desconcentra, por lo menos en la casa, lo que deberia hacer seria cerrar la puerta cuando voy a centrarme en mis estudios para que así nadie me moleste.