¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- Distracciones en Internet: llegan notificaciones o mensajes, y al revisarlos me causa distracción.
- Personas que quieren conversar: Cuando mi hija entra a mi lugar de estudio para preguntarme algo
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Distracciones en Internet: Bloquear las notificaciones y mensajes para poder revisarlos después de mi horario de estudio.
- Personas que quieren conversar: Avisarle a mi hija cuales son mis horarios de estudio.
