¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Estado de ánimo cambiante. Buscar ayuda profesional para evitar que sigan aumentando estos problemas emocionales.
- Distracciones en el internet. Definir horarios de estudio y respetarlos, programar el bloqueo de aplicaciones que pueden distraerme en mi aprendizaje.
