Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. 1.Distracción 2.Procrastinación 1.Plan: Bloquear redes sociales, mantener la mente concentradas en la meta 2.Plan: Hacer la tarea/actividad ahora