Barrera 1:internet. plan de accion: cerrar navegadores que tengan notificaciones emergentes, cerrar aplicaciones y poner musica sin letra para logran una mejor concentracion. Barrera 2: problemas personales. plan de accion:buscar tranquilizarse o dedicarle un tiempo antes o despues de la sesion de studio, de esta manera mi mente no se enfocara hasta cumplir con el horario o meta asignado.
¡Hola Victor!
Gracias por compartir tu plan de acción para enfrentar tus barreras al estudio. Es genial que hayas identificado tus obstáculos y hayas creado soluciones específicas para cada uno de ellos.
En cuanto a la barrera de Internet, cerrar los navegadores que tengan notificaciones emergentes y las aplicaciones es una excelente idea para evitar distracciones. Además, poner música sin letra puede ayudarte a concentrarte mejor. También puedes considerar utilizar aplicaciones que bloqueen temporalmente el acceso a ciertos sitios web o aplicaciones para ayudarte a mantener el enfoque.
En cuanto a la barrera de los problemas personales, es importante que te tomes un tiempo para tranquilizarte antes o después de tu sesión de estudio. Esto te ayudará a liberar cualquier tensión o estrés que puedas estar sintiendo y te permitirá enfocarte mejor en tus tareas. Recuerda que es importante cuidar tu bienestar emocional para poder rendir al máximo en tus estudios.
¡Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras al estudio! Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en preguntar. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!