¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Las redes sociales ya que me gusta navegar en ellas y no puedo dejar de pensar en estar todo el rato viendo y ocurren mas cuando estoy estudiando o haciendo otras cosas y la procastinacion ya que siempre dejo todo para el ultimo momento ya sea cosas pequeñas o cosas grandes.
En cuestión de las redes sociales mi plan de acción es apagar notificaciones o apagar el telefono mientras hago una actividad y para la procastinacion es hacer tareas pequeñas para crear un hábito de hacerlas y no dejarlas para el ultimo momento.
