Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Son las tipicas de agarrar el celular para ver un mensaje y ya se me consumieron 30 min, lo que me ha funcionado es poner mi celular en modo no molestar y asi reduzco drásticamente el timepo que lo consumo
¡Hola Carlos!
Gracias por compartir tus barreras y cómo has logrado superar una de ellas.
Para identificar mis barreras, suelo hacer una lista de las cosas que me distraen o me impiden avanzar en mis tareas. Las dos barreras que más me incomodan son la procrastinación y la falta de organización.
La procrastinación me afecta cuando tengo tareas que no me gustan o que me parecen aburridas. En esos momentos, suelo posponerlas y hacer otras cosas menos importantes. Para superar esto, trato de dividir las tareas en partes más pequeñas y establecer un horario para trabajar en ellas. También me ayuda pensar en las consecuencias de no hacerlas a tiempo.
La falta de organización me afecta cuando tengo muchas tareas por hacer y no sé por dónde empezar. Para superar esto, suelo hacer una lista de tareas y establecer prioridades. También trato de agrupar las tareas por temas o por tiempo de realización.
Espero que estos consejos te ayuden a identificar tus barreras y a superarlas. ¡Recuerda que cada pequeño paso cuenta!
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!