Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- Notificaciones o actualizaciones del teléfono
- Problemas personales
-En notificaciones o actualizaciones del telefono la maneras mas sencilla y para conrtar todo problema de raiz es poner en silencio o modo avion el telefono por al menos 1h o priorizar la configuracion de mi telefono para que solo en caso de emergencia se me pueda comunicar -En problemas personales aun no tengo una forma de resolverlo mi mente a veces juega sucio conmigo pues presenta imagenes de situaciones donde me equivoque o senti verguenza con una accion mia y por ende me distraigo , como dije aun no tengo un plan de como resolver esto.
