¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
- Distracciones en el internet como redes sociales.
- Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo.
¿Cómo y cuándo ocurren?
- Las distracciones en las redes ocurren cuando estoy aprendiendo algo por internet, al tener la facilidad de abrir una nueva pestaña e ingresar a ellas varias veces caigo en la tentación.
- En cuanto a las personas suelen venir a hablarme o preguntarme cosas de la casa, no hay un momento determinado en el que ocurra.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Para evitar las distracciones con las redes sociales voy a establecer una técnica de estudio basada en el tiempo de concentración con intervalos de descanso como podría ser la técnica pomodoro.
- Y para el tema de las personas, simplemente voy a comentárselos como se sugirió en la clase.
