Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- Las notificaciones de redes sociales o pop-ups del celular, generalmente me distraen bastante.
- Tener el espacio de trabajo desordenado.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Un plan de accion seria desactivar las notificaciones o poner el mobil en modo avion .
- Establecer un tiempo de limpieza de mi espacio de trabajo antes de comenzar a estudiar.
