¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?: A mí lo que más me estresa son la falta de organización y la procrastinación. A veces me abrumo con todas las tareas pendientes y las voy posponiendo hasta el último minuto, lo que genera mucho estrés y ansiedad.
Plan de acción:
En primer lugar, me tomo el tiempo de planificar mi día. Hago una lista de tareas diarias y semanales, y me aseguro de que tenga plazos realistas para cada una. Además, uso herramientas digitales como Google Calendar y Trello para mantener todo organizado y en un solo lugar.
En segundo lugar, trato de tomar medidas inmediatas en lugar de posponer las tareas importantes. Si alguna tarea parece demasiado grande, la divido en tareas más pequeñas y establezco plazos claros para cada una. Y siempre trato de hacer lo más difícil primero para que todo lo demás parezca más fácil.
