S: Específico
Aprender inglés: Mejorar habilidades de lectura, escritura y Conversación para alcanzar un nivel intermedio en 12 meses. Aprender a Nadar: Ir 2 veces por semana a la piscina. Esta meta es una acción concreta que puedes realizar para acercarte a tu objetivo. Practicar el idioma ingles y el deporte de natación para irme familiarizando con ambas disciplinas.
M: Medible
Aprender inglés: Alcanzar un puntaje Alto en un examen de inglés dentro de los primeros 6 meses. Aprender a Nadar: Desarrollar el hábito regular de ir a la piscina para ser buena nadando. Practicar los ejercicios de natación regularmente para ser bueno nadando. Practicar el idioma ingles y el deporte de natación máximo 3 horas al mes así puedo lograrlo mas rápido
A: Alcanzable
Aprender inglés: Establecer un plan de estudio consistente y Dedicarle 4 horas hora al día al aprendizaje del inglés. Aprender a Nadar: Dedicarle 2 horas siempre practicando nadando. Ser capaz de realizar 750 m de natación una vez que tenga una sólida comprensión del estilo libre puede tomar entre 12 meses y 2 años de entrenamiento regular. Programar sesiones de revisión mensualmente en el calendario y buscar recursos adicionales en internet según sea necesario.
R: Relevante
Aprender inglés: Aprender inglés te abrirá el camino del éxito profesional, entregará más oportunidades, viajar a países de habla inglesa y te permitirá comunicarte en el idioma más hablado del mundo. Aprender a Nadar: primero hay que saber flotar; si no sabes flotar y te asustas, te hundirás más. Por eso, debes relajar la respiración y dejarte llevar hasta que consigas flotar. Es un proceso diario para aprender y mejorar, es la recompensa del esfuerzo realizado por alcanzar un objetivo.
T: Tiempo definido
Aprender inglés: Alcanzar un nivel Avanzado dentro de los próximos 12 meses. Aprender a Nadar: Saber Comenzar con sesiones de 45 minutos y luego progresar gradualmente a sesiones de 1 hora o más, dependiendo mi nivel y los objetivos deseados.
