Varios obstáculos físicos y emocionales pueden distraer:
- Las barreras físicas incluyen:
- Comunicación en línea: como redes sociales, sitios web y correos electrónicos.
- Interrupciones de personas: que te marcan o te atraen mientras estudias o planeas tu trabajo. 1. Barreras emocionales:
- Las barreras emocionales incluyen:
El pensamiento fijo incluye creer que no tienes habilidades para crecer, miedo a los cambios, situaciones o problemas que aún no han sido resueltos en la vida personal o en el trabajo, inseguridad, miedo y sentimientos de inferioridad.
Estas barreras pueden dificultar la concentración y el desempeño en una variedad de tareas. Es fundamental reconocerlas y desarrollar métodos para superarlas.
