Desafío: feedback

¡Hola Christian!

Gracias por compartir tu duda sobre el desafío de feedback en el curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo". Parece que estás trabajando en mejorar diferentes aspectos de tu vida, ¡y eso es genial!

En base a los feedbacks que mencionas, aquí tienes algunas sugerencias para cada uno de ellos:

Feedback 1:

• Seguir desarrollando: Puedes continuar mejorando tus habilidades de programación al dedicar tiempo regularmente a practicar y aprender nuevas técnicas. Puedes buscar proyectos o desafíos en línea que te permitan poner en práctica tus conocimientos y seguir creciendo en esta área.
• Dejar de hacer: Si sientes que pierdes mucho tiempo en el teléfono y en cosas que no aportan a tu vida, puedes establecer límites para ti mismo. Por ejemplo, puedes establecer horarios específicos para revisar tus redes sociales o limitar el tiempo que pasas en aplicaciones que no son productivas.
• Comenzar a hacer: Crear un cronograma puede ser una excelente manera de aprovechar mejor tu tiempo y mantenerte enfocado. Puedes hacer una lista de tareas diarias o semanales y asignarles un tiempo específico en tu cronograma. Esto te ayudará a organizarte y asegurarte de que estás dedicando suficiente tiempo a tus objetivos de programación.

Feedback 2:

• Seguir desarrollando: Si sientes que el deporte afecta positivamente tu estado de ánimo, es genial que quieras seguir desarrollándote en esta área. Puedes establecer metas de ejercicio y buscar actividades que te gusten y te motiven a seguir practicando deporte regularmente.
• Dejar de hacer: Si notas que ciertos alimentos o bebidas no aportan a tu salud, es importante que te enfoques en dejar de consumirlos. Puedes buscar alternativas más saludables y establecer hábitos alimenticios que te beneficien tanto física como mentalmente.
• Comenzar a hacer: Crear un plan alimenticio puede ser una excelente manera de mejorar tu salud física y mental. Puedes buscar información sobre nutrición y consultar con un profesional para que te ayude a diseñar un plan que se adapte a tus necesidades y objetivos.

Feedback 3:

• Seguir desarrollando: Permitirte sentir la alegría de un logro o pasión es muy importante para mantener la motivación y el entusiasmo en tu vida. Puedes celebrar tus logros, por pequeños que sean, y disfrutar de las cosas que te apasionan. Esto te ayudará a mantenerte motivado y feliz en tu camino de autodesarrollo.
• Dejar de hacer: Si te enfocas demasiado en cosas que no valen la pena y te hacen sentir incompleto, es importante que te permitas dejar de lado esas preocupaciones innecesarias. Puedes practicar la atención plena y enfocarte en las cosas que realmente importan y te hacen feliz.
• Comenzar a hacer: Permítete alegrarte y sentir felicidad en tu vida. Puedes buscar actividades que te hagan feliz y dedicar tiempo a ellas. Puede ser cualquier cosa, desde pasar tiempo con amigos y seres queridos hasta practicar hobbies que te apasionen. La clave es permitirte disfrutar de los momentos de alegría.

Recuerda que estas son solo sugerencias basadas en los feedbacks que compartiste. Tú conoces mejor tus propias metas y necesidades, así que adapta estas sugerencias según lo que funcione mejor para ti.

Espero que estas sugerencias te sean útiles en tu camino de autodesarrollo. ¡Sigue adelante y no te rindas! ¡Estoy segura de que lograrás grandes cosas!

Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!