¡Hola Joaquín!
Gracias por compartir tus desafíos y metas para seguir desarrollándote. Es genial que estés trabajando en tu amor propio y en dejar de menospreciarte. Recuerda que eres valioso y mereces lo mejor.
En cuanto a pasar menos tiempo en redes sociales, puedes intentar establecer límites de tiempo para su uso y buscar actividades alternativas que te gusten. Por ejemplo, leer un libro, hacer ejercicio o pasar tiempo con amigos y familiares.
Para generar hábitos positivos, puedes empezar por establecer pequeñas metas diarias y celebrar cada logro. También es importante ser perseverante y no desanimarse si hay algún tropiezo en el camino.
¡Espero que estos consejos te sean útiles! Recuerda que el autodesarrollo es un proceso continuo y que cada paso cuenta. ¡Ánimo y buenos estudios!
¡Un saludo!
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