1.- Seguir desarrollando: habilidades de comunicación, paciencia
2.- Dejar de hacer: frustración ante cosas fuera mi control, intentar controlar todo
3.- Comenzar a hacer: manejo de las emociones, cuidar de mi persona
1.- Seguir desarrollando: habilidades de comunicación, paciencia
2.- Dejar de hacer: frustración ante cosas fuera mi control, intentar controlar todo
3.- Comenzar a hacer: manejo de las emociones, cuidar de mi persona
Gracias por compartir tus desafíos de autodesarrollo con nosotros. Es genial que estés trabajando en mejorar tus habilidades de comunicación y paciencia.
Respecto a tu segundo desafío, es importante recordar que hay cosas que no podemos controlar y que está bien sentir frustración ante ellas. En lugar de intentar controlar todo, podrías enfocarte en lo que sí puedes controlar y trabajar en eso.
En cuanto a tu tercer desafío, el manejo de las emociones es una habilidad importante en la vida. Una forma de trabajar en esto es practicando la atención plena o meditación. También es importante cuidar de ti mismo, tanto física como emocionalmente.
Espero que estos consejos te sean útiles. ¡Ánimo en tu camino de autodesarrollo!
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!