Desafío: feedback

¡Hola Brenda!

Es genial que estés trabajando en tu autodesarrollo y en la mejora de tus hábitos de estudio. Tomar el control de tu tiempo y ser disciplinada son habilidades importantes para tener éxito en cualquier área de la vida.

Respecto a tu desafío de feedback, te sugiero que te enfoques en pequeños cambios que puedas hacer de manera constante. Por ejemplo, en lugar de tratar de estudiar todos los días de la semana, comienza con dos o tres días y luego aumenta gradualmente. De esta manera, será más fácil mantener el hábito y no sentirte abrumada.

También es una buena idea establecer un horario de estudio específico y asegurarte de que sea realista y se adapte a tus necesidades y responsabilidades diarias. Si tienes dificultades para gestionar tu tiempo, puedes probar técnicas como la técnica Pomodoro o la matriz de Eisenhower para ayudarte a priorizar tus tareas.

En cuanto a reducir el uso del celular, puedes intentar establecer límites de tiempo para su uso y dejarlo en otro lugar mientras estudias para evitar distracciones.

Recuerda que los cambios llevan tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y consistencia, puedes lograr tus objetivos. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!