Mediante un método que utilizo para poder generar una memoria estable es ejercitándola con un distractor, ejemplo: hoy aprendí a como preparar un postre mediante una guía de instrucciones y videos acompañados de su proceso. Luego de lograrlo genero un distractor o descanso mental que vendría siendo algún hobbie o compartir en familia, luego de llevar este proceso converso o debato del tema con mi entorno de aprendí hacer un postre mediante estos ingredientes, con esto ocurre un debate por que de 10 personas que comento lo ocurrido 4 o 7 lo realizan de otra manera y el resto obvia de la situación.
entonces una vez logrado esto, ejercito y aplico lo ocurrido. para materializar lo indicado es
- Aprender
- distraerse
- debatir lo aprendido
- ejercitar lo aprendido
- volver al paso 1
