Hola Adrian,
¡Me alegra que estés retomando tus estudios después de varios años! Entiendo que puede ser un desafío volver a la rutina de estudio, pero estoy seguro de que con determinación y perseverancia podrás lograrlo.
En relación a la actividad en la que tienes dudas, se trata de identificar una situación de aprendizaje en la que hayas tenido dificultades para salir de la zona de estrés. Es importante reflexionar sobre qué te mantuvo atrapado en esa zona y cómo puedes evitar cometer los mismos errores en el futuro.
Aquí te dejo tres actitudes que podrías tener para superar esa situación y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje:
No te rindas ante los comentarios negativos o diferentes a los tuyos de los demás. Es normal que haya opiniones distintas, pero no permitas que eso te desanime. Mantén tu enfoque en tus metas y sigue adelante con confianza.
Recuerda que nunca es tarde para aprender algo nuevo. A veces podemos sentirnos presionados por el tiempo perdido, pero es importante recordar que cada experiencia de aprendizaje es valiosa, sin importar la edad que tengamos. Aprovecha esta oportunidad para crecer y adquirir nuevos conocimientos.
Ten en cuenta que todo lo que te propongas es alcanzable de alguna manera. No te desanimes si encuentras obstáculos en el camino. En lugar de rendirte, busca diferentes enfoques, pide ayuda si es necesario y mantén una actitud positiva. Con perseverancia y determinación, podrás superar cualquier desafío.
Espero que estos consejos te sean útiles para superar la situación de estrés y avanzar hacia la zona de aprendizaje. ¡Recuerda que cada paso que des te acerca más a tus metas! Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.
¡Mucho ánimo y éxito en tus estudios! Espero haber sido de ayuda. ¡Buenos estudios!