Bloques de aprendizaje: Mindset fijo Mindset de crecimiento Modo enfocado Modo difuso Formatos de aprendizaje Practica distribuida Cramming Curva del olvido
Bloques de aprendizaje: Mindset fijo Mindset de crecimiento Modo enfocado Modo difuso Formatos de aprendizaje Practica distribuida Cramming Curva del olvido
¡Hola Andrés!
Entiendo que estás buscando una forma de abordar tu próximo desafío de aprendizaje dividiéndolo en bloques más pequeños y organizar tu proceso de aprendizaje. Aquí tienes algunas sugerencias basadas en los conceptos que mencionaste:
Mindset fijo vs. Mindset de crecimiento: Antes de comenzar, asegúrate de tener una mentalidad de crecimiento. Esto significa creer que puedes mejorar y aprender nuevas habilidades. Si te encuentras con obstáculos, no te desanimes, sino que ve cada desafío como una oportunidad de aprendizaje.
Modo enfocado vs. Modo difuso: Utiliza ambos modos de aprendizaje para maximizar tu comprensión. En el modo enfocado, dedica tiempo a estudiar de manera intensiva y concentrada en un bloque específico. Luego, en el modo difuso, tómate un descanso y permite que tu mente procese la información de manera más relajada. Esto te ayudará a asimilar y retener mejor el contenido.
Formatos de aprendizaje: Varía los formatos de aprendizaje para mantener tu interés y mejorar tu comprensión. Por ejemplo, puedes combinar la lectura de libros o artículos con la visualización de videos o la realización de ejercicios prácticos. También puedes buscar grupos de estudio o participar en debates en línea para intercambiar ideas con otras personas.
Práctica distribuida: En lugar de estudiar durante largos períodos de tiempo en un solo día, distribuye tu estudio en sesiones más cortas a lo largo de varios días. Esto se conoce como práctica distribuida y ha demostrado ser más efectiva para el aprendizaje a largo plazo. Por ejemplo, en lugar de estudiar durante 4 horas seguidas, puedes estudiar durante 1 hora al día durante 4 días.
Cramming y curva del olvido: Evita el cramming, que es estudiar intensivamente en un corto período de tiempo antes de un examen. En su lugar, planifica tu tiempo de estudio de manera efectiva y revisa regularmente el material para evitar la curva del olvido. La curva del olvido muestra que tendemos a olvidar información rápidamente si no la revisamos periódicamente.
Al dividir tu desafío de aprendizaje en bloques más pequeños y aplicar estas técnicas, podrás organizar tu proceso de aprendizaje de manera más efectiva. Recuerda adaptar estas sugerencias a tus propias necesidades y preferencias de estudio.
Saludos,