¡Hola Helley! Gracias por compartir tu pregunta con nosotros en el curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo". Es genial que estés buscando formas de mejorar tu proceso de aprendizaje.
Una técnica muy útil para romper los objetivos de aprendizaje en pequeños bloques es la técnica Pomodoro. Esta técnica se basa en dividir el tiempo de estudio en bloques de 25 minutos y tomar descansos cortos de 5 minutos entre cada bloque. Al final de cada cuatro bloques, se toma un descanso más largo de 15-30 minutos.
Otra técnica que puedes utilizar es la de mapas mentales. Esta técnica te permite organizar tus ideas de manera visual y jerárquica. Comienza por escribir tu objetivo principal en el centro del mapa mental y luego agrega ramas con subtemas y detalles específicos.
También puedes utilizar la técnica de la lista de tareas pendientes. Escribe tus objetivos de aprendizaje en una lista y ordénalos según su nivel de complejidad. Luego, divídelos en tareas más pequeñas y manejables que puedas completar en un tiempo determinado.
Recuerda que cada persona aprende de manera diferente, por lo que es importante que encuentres la técnica que mejor se adapte a tu estilo de aprendizaje. Espero que estas sugerencias te sean útiles. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!