Hola Carlos,
Por lo que veo, ya has hecho un buen trabajo al definir tu agenda semanal. Has decidido dedicar 42 horas a la semana, divididas en 6 horas por día, lo que es bastante razonable. También mencionaste que vas a trabajar en intervalos de 3 horas con una pausa de 1 hora, lo que parece una excelente estrategia para mantener la concentración y evitar el agotamiento.
En cuanto a tu pregunta sobre los formatos y estilos a elegir para incluir en tu agenda, esto puede variar mucho dependiendo de tu perfil personal. Algunas personas prefieren una agenda digital, mientras que otras prefieren el formato de papel. En cuanto al estilo, puedes optar por una agenda más visual con colores y pegatinas para diferenciar las tareas, o puedes preferir algo más minimalista.
Por ejemplo, si eres una persona visual, podrías usar una aplicación de agenda digital que te permita añadir colores y etiquetas a tus tareas. Si prefieres el papel, podrías usar un planificador semanal donde puedas escribir tus tareas y colorearlas según su importancia o tipo.
Recuerda que lo más importante es que el formato y estilo que elijas te ayuden a organizar tus tareas de manera efectiva y a mantener tu motivación a lo largo de la semana.
Espero haber ayudado y buenos estudios!