Hola Julian,
Por lo que veo, estás en la sección del curso "Aprender a aprender: técnicas para tu autodesarrollo" donde se te pide que identifiques tu formato de aprendizaje favorito. Esta es una tarea muy personal y no hay una respuesta correcta o incorrecta, ya que cada persona tiene su propio estilo de aprendizaje.
El enlace proporcionado en el texto de la lección te lleva a un cuestionario llamado "The VARK Questionnaire". Este cuestionario te ayudará a identificar tu estilo de aprendizaje preferido. Puedes responder a las preguntas y al final, el cuestionario te dará un resultado que te indicará si prefieres aprender a través de la visualización, la audición, la lectura/escritura o la kinestesia (aprendizaje práctico).
Por ejemplo, si después de responder al cuestionario descubres que tu estilo de aprendizaje preferido es visual, entonces puedes aprovechar al máximo este estilo al buscar recursos de aprendizaje que sean visuales, como gráficos, diagramas y videos.
Espero que esto aclare tu duda. Recuerda, no hay un estilo de aprendizaje "mejor" o "peor", simplemente diferentes estilos que se adaptan a diferentes personas. Lo importante es que conozcas tu estilo preferido y utilices esa información para maximizar tu aprendizaje.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!