Posibilidades que nos enseñan en el curso y como pienso ponerlas en práctica:
• Motivación y el enfoque: Suelo perder rápidamente mi motivación y el enfoque cada vez que entro en la zona de estrés, pero al entender como funciona el proceso se que es lo que tengo que hacer en cada situación, por lo tanto cada vez que sienta estrés y ansiedad, en primer lugar intentare relajarme para pasar a una segunda fase donde recordare mis razones por las que lo estoy haciendo, mi motivación, mi Ikigai, el lugar al que quiero llegar, como mi esfuerzo reforzara mis contenidos sobre la materia y moldeara mi cerebro de una manera diferente. • Dedicación: Entendiendo mi motivación y manteniendo el enfoque quiero dedicar mi tiempo a estudiar empezando por el primer día, luego intentando ir por otro y al momento de tener 2 días seguidos conseguir una racha. Mi objetivo es mantener y alargar esa racha lo más posible, intentando estudiar todos los días al menos 2 horas.
