creo que una de mis favorita es asociar algun olor con una situacion de exito , asi cuando lo vuelva oler asociare ese olor con el estado mental correcto . tambien me gusta la utilizacion de mantras o frases
creo que una de mis favorita es asociar algun olor con una situacion de exito , asi cuando lo vuelva oler asociare ese olor con el estado mental correcto . tambien me gusta la utilizacion de mantras o frases
Hola, Leonardo! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gusta mucho la técnica que mencionas de asociar un olor con un momento de éxito. Es una estrategia interesante para anclar el estado mental positivo, ya que las conexiones sensoriales pueden ser muy poderosas. Los mantras también son una excelente herramienta para enfocar la mente y mantener una actitud positiva.
💡 Te sugiero que, para que funcione de manera más efectiva, utilices ese olor o mantra siempre en momentos clave de éxito. Así, cuando lo repitas, tu cerebro asociará automáticamente esa sensación con el éxito alcanzado.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!
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