Cómo crear nuestro mindset y reforzar el modelo mental de crecimiento El mindset es la forma en que nos percibimos a nosotros mismos y a nuestras capacidades. El modelo mental de crecimiento es la creencia de que podemos aprender y mejorar con el esfuerzo y la práctica. Para crear nuestro mindset y reforzar el modelo mental de crecimiento, podemos seguir estas dos posibilidades:
1. Enfócate en el aprendizaje y el desarrollo, no en la perfección. Cuando nos enfocamos en la perfección, nos sentimos frustrados cuando cometemos errores. En cambio, cuando nos enfocamos en el aprendizaje y el desarrollo, vemos los errores como oportunidades para mejorar. En mi día a día, puedo poner esta posibilidad en práctica de la siguiente manera:
- Cuando esté aprendiendo algo nuevo, me concentraré en entender el concepto, no en hacerlo perfecto.
- Cuando cometa un error, lo analizaré para ver qué puedo aprender de él.
2. Rodéate de personas que te apoyen y te inspiren. Las personas que nos rodean tienen un gran impacto en nuestro mindset. Si nos rodeamos de personas que creen en nosotros y nos apoyan, es más probable que nosotros mismos creamos en nuestras capacidades. En mi día a día, puedo poner esta posibilidad en práctica de la siguiente manera:
- Pasaré tiempo con personas que me inspiren y me hagan querer ser mejor.
- Buscaré mentores o personas que me puedan guiar y apoyar en mi desarrollo.
Otras posibilidades Además de estas dos posibilidades, hay otras cosas que podemos hacer para crear nuestro mindset y reforzar el modelo mental de crecimiento:
- Sé consciente de tus pensamientos y creencias.
- Reto a tus creencias limitantes.
- Apunta a metas desafiantes pero alcanzables.
- Aprende de tus errores.
- Celebra tus éxitos.
Es importante recordar que el mindset es un proceso continuo. No se trata de cambiar nuestra mentalidad de la noche a la mañana, sino de ir adoptando gradualmente una actitud más positiva y de crecimiento.
