Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Estando en la universidad desarrollábamos un curso de bioestadística. La situación era la siguiente: no tenía conocimientos previos del campo; el curso avanzaba rápido, de la parte teórica a la práctica, sin desarrollar adecuadamente ciertos fundamentos. Generaba estrés porque apenas terminabas un módulo y ya había evaluaciones, y muchas veces tocaba memorizar, además de lo que llevábamos a la par con otros cursos de mayor carga lectiva.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Prepararme con anticipación antes de abordar un curso del cual no tengo conocimiento previo.
- Horario de estudios, haciendo énfasis en la observación comentada, dedicando tiempo revisar los fundamentos del caso.
- Buscar programas complementarios, que hagan énfasis en los fundamentos.
