Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Mi ultimo semestre se carrera, termino muy mal, debia realizar mi proyecto de titulo, mis compañeros me expulsaron del grupo por actitudes mias propias. Esto desencadeno una depresión muy fuerte y 0 ganas con la vida. Personalmente hoy a 2 semanas de entrar nuevamente a rendir el proyecto de titulo, lo que me ha ayudado es mayormente las terapias con el psicologo y muy personalmente, la autorcritca y el estar atento a mi entorno. Esto me llevo a reflexionar mucho y ha madurar y crecer como persona. Siempre intente buscar una razon para culpar a la gente, pero en este caso debía mirar un poco más serca de la palma de mi mano y la punta de mi nariz.
Actitudes para pasar rapidamente a la zon de aprendizaje:
1- Resilencia.
2- Autocrita.
3- Compromiso
4.... Siempre tener fe en uno mismo
