Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
La situación era estresante debido a que estaba realizando un proyecto grupal en donde mis compañeros no colaboraban, entregaban las partes que les correspondía tarde, eso hacia que como equipo nos retrasáramos y me generaba mucho estrés. Debido a que soy una persona la cual siempre procura tener las cosas en orden y al día.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- No ser tan flexible con ellos, dejar en claro cuales son mis limites, dando a entender que con el tiempo de las personas no se juega.
- No dejamer intimidar
- Saber que es algo grupal y no llevar toda la carga sola.
