Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Al principio, cuando comencé a estudiar programación, me sentía entusiasmado, pero cuando me topé con conceptos nuevos como APIs, frameworks, o errores que no entendía, empecé a frustrarme. Me sentía atrás, como si todos entendieran menos yo. Me costaba pedir ayuda y a veces pensaba en abandonar o que esto no era para mi.
Lo que me dejó atrapado en la zona de estrés fue el querer hacerlo todo perfecto desde el principio, compararme con otros, y pensar que equivocarse era fracasar. Eso me bloqueó hasta que entendí que aprender lleva tiempo y equivocarse es parte del proceso.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Aceptar que no voy a entender todo de una
- Pedir ayuda sin vergüenza. No tengo que demostrar que ya sé todo.
- Enfocarme en avanzar.
