Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Recuerdo que sucedió precisamente en una clase de programación en donde nunca me había relacionado con el lenguaje que ésta exigía, tenía muy poco tiempo y no sabía que hacer, por donde empezar. Lo que me dejó atrapada en la zona de estrés fue darme cuenta que era la única que no tenía conocimiento alguno del lenguaje, mis compañeros ya habían hecho algunos proyectos y por mi parte estaba estancada, sin querer ser un peso para los demás.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Buscar información efectiva y concreta enfocada en lo que necesito
- No compararme con los demás
- Confiar en mis habilidades
