Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Hace unos cuantos años cursé una asignatura que significaba una materia nueva para mi y que no lograba comprender del todo, se me hacia muy dificil. Al estar iniciando una nueva carrera, me encontraba ya fuera de mi zona de confort y tenía gran entusiasmo en aprender algo nuevo y que me sirviera para mi carrera. No obstante, la dificultad se volvió mucho mayor que mi nivel de habilidad, tanto que durante las clases, estudios y test aumento progresivamente mi niveles de preocupación y ansiedad.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Buscar mayor ayuda extra clase de los profesoras
- Involucrarme con mis compañeros de clase
- Generar nuevas estrategias de estudio que se relacionen con mi estilo de aprendizaje
