Hola Bruno, espero que estés bien
Entiendo perfectamente lo que sientes. Muchas veces, la autoexigencia puede ser un gran obstáculo en el proceso de aprendizaje. Es importante recordar que el aprendizaje debe ser un viaje, no una carrera. Aquí te dejo algunas sugerencias que podrían ayudarte a pasar de la zona de estrés a la zona de aprendizaje:
Redefine tus objetivos: En lugar de enfocarte en lo que "debes" aprender, intenta identificar qué es lo que realmente te interesa de la programación. Esto puede transformar tu enfoque de una obligación a una curiosidad genuina.
Divide y vencerás: Descompón lo que estás tratando de aprender en partes más pequeñas y manejables. Esto puede hacer que el proceso sea menos abrumador y te permita celebrar pequeños logros en el camino.
Practica la paciencia: Date permiso para cometer errores y aprender de ellos. La programación, como cualquier otra habilidad, requiere tiempo y práctica para dominar.
Encuentra un sistema de apoyo: Únete a comunidades en línea o grupos de estudio donde puedas compartir tus experiencias y aprender de otros. A veces, hablar con personas que han pasado por lo mismo puede ser de gran ayuda.
Tómate descansos: No te olvides de descansar y desconectar cuando te sientas abrumado. A menudo, un poco de tiempo lejos del problema puede darte una nueva perspectiva.
Espero que estas ideas te ayuden a encontrar un enfoque más relajado y disfrutable hacia el aprendizaje de la programación. Recuerda que el proceso es tan importante como el resultado final.
Espero haber ayudado y buenos estudios!
