Actividad: Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Intentar aprender cosas respecto a programación, me estresaba mucho y no aprendía nada ya que lo hacía por una "auto-exigencia/obligación" más que por curiosidad de aprender.
En lo actitudinal sería cambiar el foco, ver realmente por qué lo estoy haciendo, si lo estoy disfrutando, darme tiempo para realmente aprender y no frustrarme si no me sale algo.
