Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Por Ejemplo hace tiempo habia comenzado un curso de Perito seleccionador de granos, pero resulto ser un curso algo dificil al tener que tener en cuenta cada tipo de grano, cada detalle con respecto a daños ya sea por hongos, insectos, etc, llegue a un punto de estresarme por tener que aprender tantas cosas que me termine rindiendo.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Recordar el por que estoy haciendo lo que estoy haciendo.
- El saber que aunque me cueste en este aprenderlo, lo que me va a traer va a ser tranquilidad.
- Estar mejor preparado con los conocimientos que me esta dando el curso de "Tecnicas para tu autodesarrollo" para afrontar la zona de estrés.
