Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Situación: Estar estudiando un curso de ingreso de la carrera Lic. Nutrición y no saber como abordar el parcial eliminatorio. Lo que me dejo atrapado en la zona de estrés fue el no saber como estudiar cierta cantidad de material en tan poco tiempo.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Disciplina: Estudiar todos los días al ritmo de la clase .
- Ambiente: Mejorar mi alrededor, ya sea escuchando a mis compañeros, pedir apoyo, etc
- Cursos o tutoriales: Implementar cursos u tutoriales, ya sean de métodos de estudio, que expliquen algo que no entiendo, etc.
