Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés.
Una situación de aprendizaje que viví y que tuve dificultades para salir de la zona de estrés, fue en un curso de programación el cual no era para principiantes y yo no tenia conocimientos previos como para enfrentar y sortear las dificultades que el curso proponía.
¿Cómo fue esa situación?
Para mi esa situación fue estresante, me sentí muy frustrada.
¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Me dejo atrapada en la zona de estrés la inercia y la confusión, que no me permitían encontrar una salida.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
1- Buscar alternativas y apoyo en otros compañeros/as.
2- Buscar ayuda en el instructor/a.
3- Verificar el nivel de complejidad del curso antes de anotarme.
