Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
Me pasó hace poco aprendiendo python y con algunos cursos de TI que no les he entendido del todo, pasé a estrés y confirmo que me causó muchos problemas al entenderlo o incluso me concentraba menos y procrastinaba, perdí el interés totalmente. Ahora sé que la motivación es extremadamente importante y me mantengo motivado por cada módulo que concluyo, otra herramienta es ponerme fechas límites y la tercera herramienta que he usado es el método pomodoro así como buscar videos interesantes y divertidos para aprender a la par de hacer los ejercicios.
