Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
He pasado situaciones de estrés y dificultad al salir de la zona de confort en algún momento cuando he intentado conocer una nueva tecnología o adaptar conocimiento de tecnologías existentes pero que no manejo y obtengo errores al intentar utilizarlas. Lo que me dejó atrapada en la zona de estrés fue tener poco tiempo para adquirir el aprendizaje y una fecha muy próxima para finalizar un entregable relacionado con esa nueva tecnología.
Lo pude superar tomándome un momento para tranquilizarme y enfocándome en la solución más que en el problema, además de pensar en la valiosa experiencia que estaba adquiriendo con cada desafío que presentaba.
