Desafío: cómo pasar para la zona de aprendizaje | Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo | Alura Latam

Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?

He pasado situaciones de estrés y dificultad al salir de la zona de confort en algún momento cuando he intentado conocer una nueva tecnología o adaptar conocimiento de tecnologías existentes pero que no manejo y obtengo errores al intentar utilizarlas. Lo que me dejó atrapada en la zona de estrés fue tener poco tiempo para adquirir el aprendizaje y una fecha muy próxima para finalizar un entregable relacionado con esa nueva tecnología.

Lo pude superar tomándome un momento para tranquilizarme y enfocándome en la solución más que en el problema, además de pensar en la valiosa experiencia que estaba adquiriendo con cada desafío que presentaba.

Hola Silvia,

Gracias por compartir tu experiencia. Entiendo que enfrentarse a nuevas tecnologías bajo presión de tiempo puede ser bastante estresante. Lo bueno es que lograste encontrar una manera de calmarte y centrarte en la solución, lo cual es un paso crucial para salir de la zona de estrés.

Para la próxima vez, aquí tienes tres actitudes que podrías considerar para facilitar el paso hacia la zona de aprendizaje:

Planificación y Priorización: Antes de sumergirte en el aprendizaje de una nueva tecnología, intenta planificar tu tiempo de manera efectiva. Divide el aprendizaje en pequeñas metas alcanzables y prioriza las tareas más importantes. Esto te ayudará a sentirte menos abrumada y más en control.
Aprendizaje Activo: En lugar de solo leer o ver tutoriales, intenta aplicar lo que aprendes de inmediato. Esto puede ser a través de pequeños proyectos o ejercicios prácticos. La práctica activa puede ayudarte a consolidar el conocimiento más rápidamente.
Red de Apoyo: No dudes en buscar ayuda cuando te sientas atascada. Participar en foros, grupos de estudio o incluso pedir consejo a colegas puede proporcionarte nuevas perspectivas y soluciones a los problemas que enfrentas.

Espero que estas sugerencias te sean útiles y te ayuden a navegar más fácilmente hacia la zona de aprendizaje en el futuro. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!

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