Hola Victor, espero que estés bien
Entiendo cómo te sientes al enfrentarte a situaciones de desinformación. Es completamente normal que la incertidumbre genere ansiedad y te haga sentir paralizado. Lo importante es reconocer estas sensaciones y trabajar en estrategias que te ayuden a moverte hacia la zona de aprendizaje.
Aquí te dejo algunas ideas que podrían ayudarte:
Preparación Proactiva: Como mencionaste, anticiparse a las situaciones con un plan de contingencia es una excelente estrategia. Puedes aplicar esto no solo en el trabajo, sino también en tu aprendizaje. Por ejemplo, si estás comenzando un nuevo tema, podrías investigar un poco por adelantado para tener una idea general antes de profundizar.
Dividir en Pasos Pequeños: Cuando te enfrentas a una tarea que te genera ansiedad, intenta dividirla en pasos más pequeños y manejables. Esto puede hacer que la tarea parezca menos abrumadora y te ayudará a avanzar poco a poco hacia tu objetivo.
Buscar Apoyo: No dudes en buscar ayuda cuando te sientas atrapado. Hablar con compañeros, mentores o incluso buscar información adicional puede darte la claridad que necesitas para avanzar.
Recuerda que el aprendizaje es un proceso continuo y está bien cometer errores en el camino. Lo importante es aprender de ellos y seguir adelante con optimismo y paciencia, como bien has mencionado.
Espero haber ayudado y buenos estudios!
