- Desafío: cómo pasar a la zona de aprendizaje
Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y en la que tuviste dificultad para salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? En mi caso, fue con las materias de matemáticas y física. Cada vez que intentaba estudiar, sentía aburrimiento y hartazgo. No entendía nada, así que decidí reflexionar sobre ello y ver documentales para tratar de abrir mi enfoque.
¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? El cambio de enfoque en esas materias, junto con la disciplina de estudiar a diario, me generaba bloqueos. Además, recordaba una frase que decía mi padre: "Es mejor tener la disciplina para acabar las cosas, o tendrás la disciplina para explicarte a ti mismo por qué no lo hiciste". Este pensamiento me hacía tratar de convencerme a diario, diciéndome que estaba bien no haberlo hecho.
Ahora, lista tres actitudes diferentes que podrías adoptar la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje:
Disciplina. Cambio de enfoque. Despejarse y tratar de mejorar cada vez. Es como un juego: siempre hay espacio para hacerlo mejor.
