Mi última situación de estrés fue relacionada a una herramienta nueva, con la cual no comprendía muy bien su funcionamiento y debía si o si aplicarla para un proyecto. Quede atrapado en esa zona al no pedir ayuda o no exponer mi problema.
- Tener una mejor comunicación con mi equipo.
- Esforzarme más para aprender la tecnología.
- Hablar con alguien sobre mis problemas.
