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Desafío: cómo pasar para la zona de aprendizaje

Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?

Cuando estuve llevenado el cursos de estadistica se me hizo muy dificil por que habia varios temas que sabia o que ya lo habia olvidado , para poder entender este tema nuevo tenia que investigar o recordar temas previos y eso era doble tiempo que tenia que pasar en el escritorio , y tiempo era lo que menos tenia ya que trabajaba de 9 am 7 pm y hasta llegar a casa , cenar podia toma el curso alrededor de las 10 pm , fue muy estresante y habia dias que pensaba renuncar al cursos , pero felizmente segui adelante , mi deseo por aprender ese curso fue mucho y mientras iba aprendiendo fue haciendose mas facil el curso hasta que lo termenie satisfactoriamente.

Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje:

  • Determinacion
  • disciplina
  • fuerza de voluntad
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Hola Edward, espero que estés bien

Gracias por compartir tu experiencia. Parece que realmente te enfrentaste a un gran desafío, pero es impresionante ver cómo tu determinación te ayudó a superarlo. Aquí tienes algunas sugerencias sobre cómo podrías abordar situaciones similares en el futuro para moverte más rápidamente a la zona de aprendizaje:

  1. Planificación del tiempo: Dado que el tiempo era un factor limitante para ti, podrías intentar planificar tus sesiones de estudio con anticipación. Tal vez establecer un horario específico para repasar conceptos previos durante los fines de semana o en pequeños intervalos de tiempo durante el día podría ser útil.

  2. Uso de recursos de aprendizaje eficientes: Considera utilizar recursos que te ayuden a aprender de manera más eficiente, como videos cortos, resúmenes o aplicaciones de aprendizaje que se adapten a tu ritmo. Esto podría ayudarte a repasar rápidamente los temas que necesitas recordar.

  3. Técnicas de gestión del estrés: Practicar técnicas de relajación o mindfulness podría ayudarte a manejar mejor el estrés. Dedicar unos minutos al día a la meditación o ejercicios de respiración puede mejorar tu concentración y reducir la ansiedad.

Espero que estas ideas te sean útiles para futuras experiencias de aprendizaje. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!