Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Cuando viajé a otro pais para aprender otro idioma. Fue dificil ya que la presion que yo mismo ejercia para no cometer errores al hablar me hacian poner nervioso y terminaba por olvidar lo que ya sabía.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje
-Tratar de relajarme y entender que todos los procesos toman su tiempo. -No ser tan duro al juzgarme por mis errores. -Tratar tener mas paciencia.
