Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés.
¿Cómo fue esa situación? Al aprender las bases de programación de Java, Javascript, el profesor iba muy rápido, explicaba como si ya lo entendiéramos y era muy pesado y estresante, porque tenía que volver a ver los videos de clase, y volver a entrar en esos temas, me llegaba a sentir estresada.
¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? No entender claramente los temas.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje. -Preguntar cualquier duda que tenga -No confiarme en que podría aprender el tema, sin haber realizado ejercicios -Hacer más anotaciones del tema expuesto en clase.
