**Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? **
En mi antiguo trabajo, estuve bajo la autoridad de jefes los cuales no tenían habilidades de liderazgo, y eso ocasiono demasiado estrés en el ámbito laboral y personal, fue una situación llena frustración, no podia hacer nada en ese momento para mantenerme feliz y relajada.
**Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje. **
